Natación en Sénia (La)

• lunes:  De 15:30 a 21:00
• martes:  De 15:30 a 21:00
• miércoles:  De 15:30 a 21:00
• jueves:  De 15:30 a 21:00
• viernes:  De 15:30 a 21:00
• sábado:  De 8:00 a 13:00
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 9:00 a 18:00
• martes:  De 9:00 a 18:00
• miércoles:  De 9:00 a 18:00
• jueves:  De 9:00 a 18:00
• viernes:  De 9:00 a 18:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Un gran profesional con un grado de implicación que va más allá. Hace que los entrenamientos se integren en tu rutina de forma fácil, siempre dispuesto a aclarar dudas compartiendo sus conocimientos y su experiencia de forma asequible. Sin perder de vista el objetivo consigue que disfrutes realmente del camino.

Próximo, atento y profesional. Después de tres años de entrenar con el he conseguido sin lesiones todos mis objetivos. Se adapta perfectamente a tu tiempo disponible, objetivos y condición física. Recibes un seguimiento continuo de la evolución, sensaciones y responde a tus dudas de inmediato. Es un gran entrenador, pero también deportista, es genial hacer salidas por montaña con el y recibir sus consejos.

Muy contento con Ramon, llevo entrenando con él de hace más de 5 años. Tengo un entreno variado y he mejorado muchísimo mi rendimiento. Además me ayuda a motivarme. Super bien.

Excelente entrenador y persona. Muy contento con Ramon, con cualquier duda siempre está para ayudarte de la mejor manera. Grandísimo profesional con su experiencia como corredor. Gran ejemplo!!!

Yo hace 4 años que entreno con el y estoy supersatisfecho con su trabajo,no he dejado de mejorar desde que empece hasta el dia de hoy,ha estudiado carrera para hacer este trabajo ,y no para de reciclarse con cursos de nurticion,entrenamientos y demas. Tambien es un gran deportista ,por lo que puede aplicar mas conocimientos a los entrenos por experiencias propias. Si tienes alguna duda sobre cualquier asunto te la resuelve rapidamente, bien sea via telefono,email,audio de waxap..... Si le puntuara con una escala del 1 al 10 le pondria un 12.

Llevo 4 meses con Ramon, en estos 4 meses he notado una gran diferencia con el principio en la modalidad trail, te adapta los entrenamientos a tus necesidades y dispuesto a ayudarte en todo lo que pueda. Siempre motivando a sus corredores a seguir superándose. Sin duda lo recomiendo al 100%, gran profesional y gran pesona! Gas!!

Desde el otro lado del Atlántico encontré un entrenador con mucha experiencia, conocimientos y por sobre todo, muy buena predisposición. Hoy Ramón potencia mis entrenamientos, entiende mi necesidad y proyecta junto a mi las ganas de correr. “Excelente profe!”

Muy contento con mi evolución como corredor de montaña en estos cuatro años con mi entrenador Ramon Curto. Mejorando año tras año y seguimos en ello. Muy buen entrenador y mejor persona.

Estaba buscando alguien que me ayuda a crear una buena base para poder correr bien y mejorar mi rendimiendo en correr con el destino que tengo otra vez ganas de correr. Ademas necesitaba un plan de entrenamiento que me prepara a las carreras de OCR (fuerza, tecnica para poder superar los obstaculos). Para mi Ramon Curto es el entrenador perfecto aunque no nos podemos ver. Communicamos por mensajes de voz, WhatsApp y correos electronicos. Y funciona muy bien. Contesta rapido y si es necesario cambia el plan de los entrenos de un dia al otro. Sus entrenos son muy completos y Ramon tambien tiene en cuenta la vida privada, la vida de trabajo, el animo de sus clientes. Da consejos de dieta, consejos si te has hecho dano, te motiva si hace falta. Y cualquier duda de culaquier cosa, siempre contesta y da su opinion. Me he mejorado en un periodo corto y quiero seguir con los entrenos de Ramon por muchissimo tiempo mas.

Llegue a Ramón por recomendación de compañeros y conocidos que rendían muy por encima de mi nivel. Lo recomiendo al 100% por qué a parte de entrenador es corredor y sabe muy bien aconsejar en cada uno de los entrenamientos. Sigo entrenando bajo sus entrenamientos estoy muy contento!

Servicio personalizado muy completo y alta disponibilidad para solucionar tus dudas respecto a cualquier aspecto relacionado con tus entrenamientos, dieta o carreras. Mi rendimiento deportivo ha tenido una mejora exponencial gracias a Ramon!

Entrenador muy profesional i gran persona. A sabido adaptar perfectamente el entrenamiento a mi nivel i hemos progresado rapidamente. Resuelve todas las dudas inmediatamente ya sea via wats, correo, telefono o personalmente. Sin duda la mejor eleccion para progresar en el mundillo de las carreras. ;)

¿Quieres un buen entrenador? Elige cualquiera, creo que todos van a ayudarte a mejorar.... ¿Quieres tener el mejor entrenador? Quédate con Ramon, así de fácil. Te adapta y readapta los entrenamientos según tus necesidades, horarios, lesiones..con una psicología inigualable y un trato como nadie. Sin tener una relación estrecha en contacto, debido a la distancia y al momento en el que vivimos por culpa de la pandemia, le considero una de las personas de más confianza en mi vida. No solo vas a mejorar como deportista, si no que lo vas a hacer encontrando un sentido y una motivación a lo que haces. Di con el hace escasos dos años y de lo único que me arrepiento es de no conocerlo antes.

En mi caso, con el tiempo que le quiero dedicar al entrenamiento que no es demasiado, tengo la certeza de que si sigo el plan voy a mejorar seguro. Los entrenos son variados, apretando en los momentos que toca, pero también con espacio para disfrutar .

En tan sólo 3 meses que llevamos entrenando juntos, he conseguido superar todas mis expectativas, he mejorado tiempos, he perdido 6 kilos y por fin, he conseguido olvidarme de las lesiones. Ramón es un motivador nato , cercano , buena persona y excelente profesional.

Hace 6 meses que nos conocemos y muy bien. Tenia poco tiempo para entrenar y me ha ayudado ha organizar y mejorar mis entrenos, los resultados se notan. Moltes gracies Ramon.

Muy buen entrenador personal. Entrenamientos fáciles de interpretar, muy variados y completamente personalizados. Además organiza viajes deportivos a algunos de los principales eventos deportivos. En 2015 y 2017 viajamos a Chamonix y fue una experiencia inolvidable. Se ocupó de todo: reserva del chalet, organización y planning, comida, etc. Un gusto viajar así.

Excelente entrenador. Muy contento del trato recibido por Ramon en todo momento.…

Contentísima con mis planes de nutrición y entrenamiento de los que estoy obteniendo muchísimos resultados. Ramón es un gran profesional y sobre todo está siempre disponible para hacer cualquier cambio necesario, incluso de última hora, sobre la planificación. Además gracias a sus ánimos y comentarios he logrado recuperar la motivación que creía pérdida.

Toda una garantía trabajar al lado de un experto del deporte en general y trail running en particular como Ramon, es muy receptivo, sabe escuchar y entender tus circunstancias y pone a su disposición su amplia experiencia y conocimientos técnicos para ayudar a desarrollarte y mejorar tu rendimiento de acuerdo con tus necesidades. En mi caso, su plan de trabajo, sus pautas de entrenamiento y alimentación y el apoyo que me ha dado han sido clave para poder volver a las carreras de alta montaña y dejar atrás una lesión de rodilla de larga duración.

Ramon es un gran profesional y mejor persona, además de un excepcional corredor, muy metódico y ordenado en su trabajo y aplica criterios técnicos para los entrenos. Muy recomendable.

Brutal tener a Ramón como entrenador! Entrenos variados y de calidad que te mantienen siempre la motivación al máximo. Ramón es muy didáctico y no he dejado de aprender cosas desde que estoy con él. Muy contento!!

Todo un acierto, entrenamiento completamente personalizado ajustado a la situación personal que tengas tanto en lo relacionado a tu capacidad física como a tu situación familiar y laboral. Siempre en contacto para cualquier duda o problema que te pueda surgir. La verdad que todo un acierto el haber elegido a Ramón como mi entrenador personal y 100 % aconsejable para cualquiera que quiera mejorar su rendimiento físico o proponerse nuevos retos, sea cual sea su punto de partida.

Gran entrenador y muy profesional!! Tercera temporada con él y muy contenta de mi evolución como corredora de montaña. Siempre que necesitas ayuda o tienes cualquier duda está para ayudarte. Gran entendedor y con muchos conocimientos del mundo del Trail.

Llevo muy poco tiempo en manos de este entrenador, es mi primera experiencia. Pero, estoy muy contento con su disposición, trabajo y motivación, ganas de cumplir los objetivos, etc...por lo que lo recomiendo, no se arrepentirán.

Recomiendo 100%. A Ramon Curto Tanto por los entrenos adaptados como por la motivación extra. Es muy cercano Animaros tanto como si estais a un alto nivel como si quereis empezar. Progresareis a la vez que lo disfrutareis. Gracias Ramon!!

Estoy encantado con la experiencia, a pesar de mis subidas y bajadas por mis lesiones, siempre ha estado ahi cuando quisiera. Es muy atento y se implica mucho con el corredor. Se ve que le apasiona el running y eso se refleja. Seguimos mejorando!!!

Después de un casi un año entrenando con Ramon solo tengo valoraciones positivas. Entrenamientos variados y motivadores, adaptándolos siempre a cada corredor y imprevistos que nos puedan surgir en nuestro día a día. ¡Resuelve todas mis dudas y es más fácil entrenar!

Contacté con Ramon hace unos meses para que me ayudase a preparar UTMB y estoy muy satisfecho con sus servicios. La comunicación es muy fluida y me ayuda en todos los aspectos relacionados con el ultra trail, tanto en la planificación de los entrenamientos como en otros elementos accesorios pero también importantes como la alimentación, el descanso, la utilización de diversos elemento de mejora del rendimiento (como Powerbreathe). Gracias por todo Ramon, espero corresponderte con una gran carrera el 27 de agosto!